Hơi thở là sức sống, là năng lượng nên ta phải cần tập 5 lối thở:

1. Thở mạnh : khi tập CKTL nên dùng hơi thở mạnh giúp cho phổi khoẻ, phát triển huyết mạch

2. Thở sâu: tức là thở bằng bụng, thở sâu xuống đan điền, khiến cho năng lượng được giữ ở bụng dưới, giúp năng lượng nội tại phát khởi, tinh thần phấn chấn

3. Thở lâu: tức là thở chậm, thở rất nhẹ, vi tế, thở một cách thư giãn. Trong một phút chỉ cần một hơi thở hoặc nửa hơi thở. Thở lâu đòi hỏi phải tập luyện thời gian dài để tim não quen với nhịp chậm và làm tăng trưởng mức độ tập trung, quán sát và tĩnh lặng

3. Thở đạo dẫn: tức là dùng hơi thở để dẫn nội lực lưu chuyển tuần hoàn trong người theo tác ý. Thở đạo dẫn giúp làm tăng trưởng trực giác của ta về nhân quả và giảm thiểu chấp trước.

4. Thở dài: tức là thở để trút bỏ gánh nặng tâm lý và sự căng thẳng tinh thần. Hơi thở phải dài, mạnh và buông xả.